ミュージカルを始めたばかりの頃はワクワクしていたのに、続けていくうちに「最近ちょっとしんどいな…」と感じたことはありませんか？
そんなときに大切なのが、モチベーション管理です。
この記事では、ミュージカルを長く楽しみ続けるためのコツを5つ紹介します！
こちらの内容は音声でも紹介しています！
1. 明確な目標を持とう
ミュージカルを続ける上で、目標を持つことはとても大切です。
目標があれば、それに向かって努力することでモチベーションを維持しやすくなります。
具体的な目標の例
- ◯ヶ月後の発表会でソロを歌う
- 憧れのミュージカル作品の曲を歌いこなす
- ダンスのスキルを上げて魅力的な動きを身につける
大きな目標だけでなく、「毎日発声練習をする」「週に2回はストレッチをする」など、小さな目標を設定するのも効果的です。
2. 楽しみながら練習する工夫を
単調な練習ばかりでは、どうしても飽きてしまいます。
そこで、楽しみながら練習する工夫を取り入れましょう！
楽しめる練習方法
- 好きなミュージカル曲をカラオケで歌ってみる
- 友達と一緒に練習してみる
- 動画を撮影して自分の成長を確認する
練習のバリエーションを増やすことで、新鮮な気持ちを維持できます。
3. 自分の成長を記録する
モチベーションが下がる理由の一つに、「成長を実感できないこと」があります。
しかし、成長は少しずつ積み重なるもの。
だからこそ、記録を取ることが大事です。
記録の方法
- 日記をつけて練習内容や気づきをメモする
- スマホで動画を撮影し、以前の自分と比べる
- レッスンノートを作り、改善点を書き留める
自分の努力が見える形になると、「こんなに頑張ってきたんだ！」と自信にもつながります。
4. 適度に息抜きをする
「頑張らなきゃ！」と思うあまり、無理をしてしまうと逆にやる気がなくなってしまうことも。
そんなときは、思い切ってリフレッシュしましょう。
おすすめの息抜き方法
- 好きなミュージカル映画を観る
- 推しの舞台俳優のパフォーマンスを楽しむ
- 散歩やヨガでリラックスする
「休むこと」も上手に取り入れて、楽しく続けていきましょう！
5. ミュージカル仲間を作る
一人で続けるよりも、仲間がいるとモチベーションがグッと上がります。
同じ目標を持つ仲間と励まし合うことで、「頑張ろう！」という気持ちを維持しやすくなります。
仲間を見つける方法
- ミュージカルスクールやワークショップに参加する
- SNSでミュージカル好きとつながる
- 発表会やイベントに積極的に参加する
ミュージカルを一緒に楽しめる仲間がいれば、続けることがもっと楽しくなりますよ！
⚫︎今すぐにでもミュージカルがやりたい人へ
NPO法人『コモンビート』さんが運営するミュージカルへの参加がオススメです！
筆者も未経験から参加して、過去に6度出演してきました！
各地域でプログラムが行われていますし
プロの役者ではなく、一般の社会人が集まって公演するミュージカルです。
土日だけの稽古で出来るので参加しやすいです。
まずは体験会だけでも覗いてみて下さい！
まとめ
ミュージカルを長く続けるためには、モチベーション管理が欠かせません。
途中で「しんどいな…」と感じることがあっても、それは成長の過程の一部。
そんなときこそ、工夫を凝らして前向きに取り組むことが大切です。
今回紹介した5つのポイントを意識することで、楽しみながら続けられるようになります。
- 明確な目標を持つ ことで、努力の方向性を定めやすくなり、やりがいを感じられます。
- 練習の工夫 をすることで、飽きることなく新鮮な気持ちで取り組めます。
- 成長を記録 することで、自分の努力を実感し、自信につなげられます。
- 適度な息抜き を取り入れることで、無理なく続けられます。
- 仲間を作る ことで、刺激をもらいながら楽しく励まし合えます。
モチベーションの波は誰にでもありますが、自分に合った方法を取り入れながら、焦らず無理なく続けていくことが大切です。
ミュージカルを心から楽しみ、充実した時間を過ごしていきましょう！
『Stand.Fm』にて音声配信もやっています！
ブログの内容をよりわかりやすくラジオ形式で解説しているので、ながら聴きにオススメです✨
コメント