マイペース男
こんにちは！！
普段はダンサーをやっています！
好奇心いっぱいの33歳児マイペース男です(๑˃̵ᴗ˂̵)
皆さんはメンタルが強いほうですか？
よく『豆腐メンタル』や『鋼のメンタル』なんて言葉を耳にするように、メンタルが強い人と弱い人っていますよね。
ではメンタルが強い人には一体どんな特徴があるのでしょうか。
今回は
『メンタルが強い人の特徴』
についてご紹介します。
結論
【メンタルが強い人の特徴】
・本番に強い
・人のせいにしない
・人を否定しない
・気持ちの切り替えが上手い
・常に成長する
メンタルが強いとは？
そもそもメンタルの強い、弱いとはなんでしょうか？
『メンタル』とは心や精神を表す言葉です。
一般的には『メンタルが強い』とは精神的に強いことを表します。
メンタルが強い人は、何があっても心が折れずに立ち向かっていける強い人です。
何事も前向きに捉えて失敗を恐れません。
逆に『メンタルが弱い人』はやる前から失敗を恐れ、なかなか挑戦することが出来なかったりします。
常に自分に自信が無かったり、否定されたり傷つくことを極端に恐れます。
メンタルが強い人の特徴
●本番に強い
まずメンタルが強い人は本番に強い人が多いです。
人並みに緊張したりもしますが、その緊張を楽しめたり、大勢の人がいる場面やプレッシャーがかかるとスイッチが入って実力を発揮出来るのも特徴の一つです。
注目されたり期待されるのを恐れません。
●人のせいにしない
メンタルが強い人は物事の結果を「人のせい」にはしません。
なんでも起きた結果は全て自分のせいだと捉えます。
また、自分のせいだというのをネガティブな意味で悩まずに、しっかり反省をして次に活かせます。
自分のせいで起きてしまったからこそ、次こそは自分の力で変えられると強く信じることができます。
●人を否定しない
メンタルが強い人は他人を否定しません。
良い意味で『人は人、自分は自分』と割り切れるため、他人に対して否定したりはしません。
他人には他人の考えや癖があり、他人の選択があります。
理解出来ない事だとしても、それを選ぶのは他人です。
自分はそれを選ばなければいいだけなのです。
●気持ちの切り替えが上手い
メンタルが強い人は『気持ちの切り替えが上手』です。
何かあって落ち込んだり悩んだりしても、一定の時間が過ぎればまた前向きに切り替えることが出来ます。
グズグズいつまでも悩んで行動を止めたりはしません。
バネで這い上がりより強い自分を生み出します。
●常に成長する
メンタルが強い人は常に成長することをやめません。
知らない事はどんどん知りたくなり、やったことの無い事はどんどんチャレンジしていきます！
時間への意識が高く、勉強と自己投資に貴重な時間とお金を使います。
生きているうちにやっている事全てが自分の成長に繋がっているのです。
まとめ
さていかがでしたか。
メンタルが強い人は比較的にポジティブに物事を考えすぐに実行する事が出来るようです。
何か悪い事があっても決まった時間だけ悩み、その後はすぐに前向きに捉え、決して無駄に時間を消費しません。
実を言うと昔は僕もかなりメンタルが弱く、なんでも悩みがちでいちいち思考や行動に時間がかかっていました。
そんな自分が嫌になり、たくさん本を読んで考え方から変えていきました。
今では最強のメンタルを手にした自信はあります。
メンタルが強い、弱いというよりもメンタルはスキルの一種で、もしかしたら鍛え方や使い方なのかもしれませんね。
今回は
『メンタルが強い人の特徴』
についてご紹介しました。
本日もありがとうございます😊
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