もうすぐ３０代…
「このままで本当にいいのかな？」
「何か始めたいけど、何からやれば…」
——そんなふうに感じること、ありますよね。
20代は、人生の“土台づくり”をする大切な時間。
この記事では３０代目前の方へ向けて、20代のうちにやっておくと将来にプラスになる15のことをわかりやすくまとめました。
キャリア・お金・人間関係・心と体の健康——さまざまな視点から「やってよかった」と思えるヒントをお届けします。
- こちらの内容は音声でも紹介しています！
- 1. 自分の「得意」と「価値観」を知る
- 2. お金の基本を学ぶ
- 3. 異文化に触れて視野を広げる
- 4. 小さな挑戦を積み重ねる
- 5. 人間関係を見直してみる
- 6. 健康習慣を今のうちに整える
- 7. 一人で生きる力を身につける
- 8. キャリアの方向性を考えてみる
- 9. SNSとの付き合い方を見直す
- 10. 読書で知識をインプット
- 11. 副業で「稼ぐ力」を養う
- 12. デジタルスキルを身につける
- 13. 自分をもっと深く知る
- 14. 恋愛や結婚について考えてみる
- 15. あえて「何もしない時間」を持つ
- まとめ｜20代は「自分らしい人生」を組み立てる準備期間
- 『Stand.Fm』にて音声配信もやっています！
こちらの内容は音声でも紹介しています！
1. 自分の「得意」と「価値観」を知る
20代は、いわば“お試し期間”。
いろんなことに手を出してOKです。
- 気になるバイトや副業にトライ
- SNSやブログで自分の考えを発信
- 興味ある分野の本を読んでみる
「これやってると夢中になる」「人に褒められる」——そんな感覚がヒントになりますよ。
2. お金の基本を学ぶ
貯金や投資、つみたてNISA、iDeCo…今のうちにお金との付き合い方を学んでおくと、将来の安心感がグッと違ってきます。
- 家計簿アプリでお金の流れを把握
- 投資の基本をやさしく学べる本を読む
- 制度（NISA・iDeCo）を知ってみる
「知ってるだけ」で一歩リードできるのが、お金の世界です。
3. 異文化に触れて視野を広げる
旅や留学、海外ボランティアなど、日本の外の世界に触れるのも20代におすすめ。
短期の語学研修やワーホリ（ワーキングホリデー）など、20代限定の制度もいろいろありますよ。
4. 小さな挑戦を積み重ねる
転職、副業、資格取得……大きなことでなくても、ちょっとした“やってみたい”を行動に移すことで、未来が変わります。
失敗してもOK。
むしろ今だからこそ、いっぱい試して、いっぱい学びましょう。
5. 人間関係を見直してみる
一緒にいて元気になる人、逆に疲れてしまう人——誰と過ごすかって、案外大事です。
SNSや職場など、距離感を調整することで、心がラクになることもあります。
6. 健康習慣を今のうちに整える
20代の習慣は、30代以降の体に直結します。
- 夜ふかしを控えて、睡眠時間を確保
- 毎日ちょっとでも体を動かす
- インスタントばかりじゃなく、バランスのいい食事
自分の体は、自分で守る。そんな意識が大切です。
7. 一人で生きる力を身につける
料理、洗濯、時間管理、家計のやりくり…全部いっぺんにじゃなくて大丈夫。
少しずつ「生活力」を身につけることで、自信がついていきますよ。
実家を出て一人暮らしをしてみるのもオススメです。
8. キャリアの方向性を考えてみる
今の仕事が「本当にやりたいこと」かどうか、一度立ち止まって考えてみるのもアリ。
転職するしないにかかわらず、自分の“軸”を持って働けるようになると、毎日が前向きになります。
9. SNSとの付き合い方を見直す
SNSは便利だけど、時間を奪われることも。
あえて距離を置いてみたり、自分の発信の場として活用してみたり、主体的な使い方を考えてみましょう。
10. 読書で知識をインプット
月1冊でも読書の習慣があると、語彙も思考力も広がります。
- ビジネス書やお金の本
- キャリアや働き方に関する本
- 自分を見つめ直せるエッセイなど
11. 副業で「稼ぐ力」を養う
スキルや趣味を活かして、副業に挑戦する人も増えています。
クラウドワークスやnote、ココナラなど、気軽に始められるサービスもたくさんあります。
※会社員の方は、就業規則のチェックもお忘れなく！
12. デジタルスキルを身につける
表計算、資料作成、ネットでの情報収集など、「ちょっと使える」だけで周りと差がつきます。
-
- ExcelやGoogleスプレッドシート
- Canvaなどのデザインツール
- 正しい情報を見抜く力
YouTubeや無料サイトでも学べるので、まずは触ってみることから。
今ならAIを学んでおくのもアリです！
13. 自分をもっと深く知る
自己分析って、就活だけのものじゃありません。
日記を書いてみる、性格診断を受けてみるなど、自分を客観的に見る習慣が、人生の選択にも役立ちます。
14. 恋愛や結婚について考えてみる
パートナーとの関係や将来のこと、焦らなくても大丈夫。
「自分はどう生きたいか？」をじっくり考えておくことで、ブレない軸ができてきます。
15. あえて「何もしない時間」を持つ
スマホを置いて、散歩したりカフェでぼーっとしたり。
そんな「空白の時間」が、心をリセットし、新しいアイデアを運んできてくれることもあります。
まとめ｜20代は「自分らしい人生」を組み立てる準備期間
20代って、実は“試せる”貴重な時間なんです。
どんな選択をしても、それが経験になります。
だからこそ、正解を急ぐより「納得できる道」を一歩ずつ進んでいきましょう。
この記事でご紹介した15のことは、どれもすぐに全部やる必要はありません。
気になったものから、できる範囲でやってみる。
それで十分です。
そして大事なのは、「自分の軸」を少しずつ見つけていくこと。
人と比べなくていい、自分にとっての「心地よさ」や「大切にしたいもの」に気づけたら、それがあなたの未来をつくるヒントになります。
今の行動が、未来の自分を支えてくれるはずです。
焦らず、自分のペースで、豊かな人生の設計図を描いていきましょう。
『Stand.Fm』にて音声配信もやっています！
ブログの内容をよりわかりやすくラジオ形式で解説しているので、ながら聴きにオススメです✨
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