年の瀬ですね。
皆さん、新しい年を迎える準備はできていますか？
新年を迎える前に、過去の変なしがらみや悪い習慣から解放されましょう！
そうやって新年に向けてスッキリと整理することが、気持ち良く年を迎えるためには大切です。
というわけで今回は
【年末年始までに捨てるべき3つのコト！】
をご紹介します。
今回の内容をラジオで聞きたいかたはコチラ！
年末年始までに捨てるべき3つのコト！
【年末年始までに捨てるべき3つのコト！】
・不要な人間関係
・要らない悪習慣
・完璧主義な自分
●不要な人間関係
まずは不要な人間関係は年内に整理しましょう！
一緒にいると疲れる人、無駄に気を使う人、
こちらの時間やエネルギーを奪ってくる人..
皆さんの周りにもいませんか？
そういったマイナスな人間関係は思い切って断ち切りましょう！
不健全な人間関係を捨てることで、新たなポジティブな繋がりが生まれます。
不要な関係を整理し、本当に大切な人々とのコミュニケーションにフォーカスできるようにしましょう！
●要らない悪習慣
次に、要らない悪習慣は見直しましょう！
・ダラダラと意味もなくスマホを見る時間。
・暴飲暴食をして寝たきりの日々。
・やらなきゃ、やらなきゃと先延ばしにして
過ごす無駄な時間。。。
そういった習慣は身体も心もボロボロにしてしまいます！
いつの間にか続けていた悪習慣を捨てることで、新しい年に向けて健康的でポジティブな習慣を築く準備が整います。
・今の自分に必要か必要じゃないか。
・今の自分やこれからの自分にマイナスな結果をもたらしていないか。
しっかり見極め改善していくことが、自分自身の成長と向き合い、ポジティブな変化を迎えるための一歩です。
●完璧主義な自分
最後に捨てるべき物はやはり完璧主義な自分です！
・なんでも準備をしっかりしてからでないと始められない。
・最初の1歩を踏み出すまでにトコトン調べまくる。
・1度始めたら辞めてはいけないと思ってしまう。
・細かい所を気にしすぎてなかなか完了出来ない…
完璧主義は成果を上げる一方でストレスを引き起こすこともあります。
大事なのはバランスです！
完璧主義を捨て、柔軟で受け入れる姿勢を持つことで、新しいアイデアや可能性が生まれます。
何事も必要以上に完璧を求めない事が心のバランスも保ってくれます。
完璧を目指すのではなく、『進化し続けること』が自分の成長に繋がります。
まとめ
いかがでしたか。
年末年始までにこれらの要素を捨てることで、新しい年に前向きでクリアな気持ちでスタートができます！
しっかりと自分と向き合い、過去の枠組みを取り払うことで未来への可能性が広がり、より豊かな人生を築いていけるでしょう。
年末年始は色々な意味で自分を変えるチャンスです！
一緒に気持ち良く新たな年を、新たな人生をスタートさせましょう！
というわけで今回は
【年末年始までに捨てるべき3つのコト！】
をご紹介しました。
本日もありがとうございます😊
『Stand.Fm』にて音声配信もやっています！
人生を切り抜けるための『メンタル・マインド』などの話、 『ミニマリスト』や『ライフスタイル』などについて発信しています！
コメント